5elements4you®

by Sonja Bellmer

Ich bin Sonja. Ich unterstütze Dich in Deinen Veränderungsprozessen und der Bewältigung der Hürden, die Dich bisher immer wieder aufgehalten oder zurückgezogen haben. Ich begleite Dich mit den richtigen Tools und Impulsen dabei, Dich in Deiner Lebensweise eigenständig zu entfalten. Ich ermutige Dich, Dich ganz bewusst für Dich, Deine Gesundheit, Deine Freiheit und Dein Leben zu entscheiden. Im Einklang mit Deinem Selbst, Deiner Einheit aus Körper, Bewusstsein, Herz, Geist und Seele.

Die 5 Elemente in "5elements4you" sind ursprünglich einmal aufgrund einer meiner Grundlagen, den 5 Elementen der Traditionellen Chinesischen Medizin, entstanden. Irgendwann hatte ich aber das Bedürfnis, das zu benennen, worum es eigentlich geht: 

Um unsere Einheit aus Körper, Bewusstsein, Herz, Geist und Seele. Und um die Kongruenz zwischen allem. Diese herzustellen, ist ein immer wiederkehrender Prozess, der für mich Heilung bedeutet, und der uns selbst zu unserem kraftvollsten Tool macht.

Dass Du hier bei mir gelandet bist zeigt, dass Du bereits ein gewisses Bewusstsein für Dich und Dein Umfeld hast. Dafür, dass weder Gesundheit noch das Leben uns einfach so passieren, sondern wir selbst die Verantwortung dafür haben. 

Aber wahrscheinlich hast Du auch hierher gefunden, weil Du schon einiges ausprobiert und hinter Dir hast, um Dinge wie körperliche und mentale Ausgeglichenheit oder Gesundheit zu finden und vor allem auch zu erhalten, Dir selbst wieder zurückzuholen. Vielleicht hast Du festgestellt, dass es nicht reicht, einfach nur Sport zu machen, Dich über tausende verschiedener Ernährungsformen zu informieren oder zu meditieren. Der Schlüssel liegt in Dir, in Deiner ganzheitlichen, bewussten und nachhaltigen Selbstwahrnehmung. Oft sind die einfachsten Dinge die wirkungsvollsten, aber wir sehen sie nicht - weil sie so einfach sind. Sie sind bereits in uns, aber wir erkennen oder hören sie nicht. Es ist ein Prozess, den wir alle immer wieder durchlaufen. Und dabei möchte ich Dich gerne mitnehmen und unterstützen. Körper-, Energie- und Bewusstseinsarbeit sind meine Werkzeuge dafür.

Ja, ich bin zertifizierter Gesundheits-Coach, TCM-Therapeutin, Trainerin mit verschiedenen Lizenzen. Aber eigentlich ist das völlig egal. Denn in erster Linie bin ich Eines: Mensch mit vielen Erfahrungen aus verschiedenen Wegen. Schöne und weniger schöne. Leichte und harte. Für alle bin ich dankbar, denn sie alle haben mich geprägt und zu dem gemacht, was ich heute bin. Und manche tun es auch jetzt gerade, und andere werden es in Zukunft tun.

Aber alle zeigen mir letztendlich immer wieder dasselbe: dass Gesundheit und Heilung für Jeden etwas anderes bedeuten, aber für Jeden greifbar sind. Für jeden MACHBAR sind. Wir müssen uns nur dafür ENTSCHEIDEN. Wir haben verlernt, auf unser eigenes Inneres zu hören. Es zu fühlen und richtig zu verstehen. Unser inneres System aus Körper, Bewusstsein, Geist, Herz und Seele. 

Wir vergessen gerne, dass wir uns ständig unterbewusst für oder gegen etwas entscheiden. Die wichtigste Entscheidung, die wir ganz bewusst treffen können, geht dabei allzu oft unter: Die Entscheidung für uns und unsere Gesundheit. Erinnere Dich und entscheide Dich - ich unterstütze Dich dabei.